-
Эллиптикалык машинаны колдонуудагы жалпы каталар
Elliptical тизеге кичинекей зыяны, жакшы көнүгүү эффектиси жана оңой кармануусу үчүн үй спорту үчүн көптөгөн адамдар тарабынан сатылып алынган масштабдуу фитнес жабдууларынын бири болуп калды.Бирок эллиптикалык колдонуунун туура жолу кайсы?Келгиле, жалпы каталар менен бөлүшөлү...Кененирээк окуу -
Калыкты кантип туура колдонуу керек
Дене-бойду чыңдоочу жабдуулардын ичинен кайыкчы көптөгөн функциялары бар жабдуулардын бири.Ошол эле учурда, кайыкчы көптөгөн артыкчылыктарга ээ.Бирок, кайыкчы да өзгөчө.Бирок кээ бир адамдар кайыкты туура колдонууну билишпейт.Кээ бир адамдар көбүрөөк билгиси келет деп ишенебиз...Кененирээк окуу
